Conhecimento que organiza o corpo, a mente e vida.

Muitas mulheres recebem o diagnóstico de SOP de um jeito parecido: uma consulta rápida, um ultrassom, a explicação de que existe “um problema nos ovários” e, na maioria das vezes, a pílula como principal ou única conversa. Algumas saem com a sensação de que aquilo diz respeito apenas à menstruação ou à fertilidade. Outras convivem há anos com o diagnóstico, controlando o ciclo, mas seguem lidando com cansaço, dificuldade de emagrecer, oscilações de humor, acne ou queda de cab

Quando pensamos em cuidar da saúde, a lista costuma vir pronta. Comer melhor, treinar com regularidade, garantir proteína suficiente, dormir mais, fazer os exames em dia. São cuidados importantes, e muitas pessoas até já se dedicam a muitos deles. Mas existe uma pergunta que quase nunca aparece nessa lista, e que a ciência mostra ser tão relevante quanto qualquer outra: como estão as suas relações? Talvez você reconheça alguma destas cenas. A semana organizada nos mínimos det