Conhecimento que organiza o corpo, a mente e vida.

Existe uma frase que resume, talvez melhor do que qualquer outra, a forma como enxergamos a saúde: o corpo responde à forma como a vida está organizada. Não é uma metáfora bonita, é uma constatação que se repete todos os dias, na experiência de tantas mulheres que fazem tudo o que deveriam fazer e mesmo assim não se sentem bem. Elas cuidam da alimentação, tentam se exercitar, tomam seus suplementos, e ainda assim convivem com cansaço, com o peso que não responde, com a ansied

Existe uma queixa que aparece com muita frequência no consultório, e quase sempre com a mesma frustração por trás. A mulher conta que faz exercício, que cuida da alimentação, que já tentou de tudo, mas que a barriga simplesmente não sai. É como se aquela região do corpo tivesse vida própria, resistindo a todo o esforço, e a sensação que sobra é de que algo está errado com ela. A boa notícia é que raramente o problema é falta de esforço. A gordura abdominal obedece a uma lógic