Conhecimento que organiza o corpo, a mente e vida.

Existe uma queixa que aparece com muita frequência no consultório, e quase sempre com a mesma frustração por trás. A mulher conta que faz exercício, que cuida da alimentação, que já tentou de tudo, mas que a barriga simplesmente não sai. É como se aquela região do corpo tivesse vida própria, resistindo a todo o esforço, e a sensação que sobra é de que algo está errado com ela. A boa notícia é que raramente o problema é falta de esforço. A gordura abdominal obedece a uma lógic

Quando falamos em perimenopausa, a maioria das mulheres pensa imediatamente em algo distante, associado aos 50 anos, às ondas de calor e ao fim da menstruação. É por isso que tantas mulheres na faixa dos 38, 40, 42 anos chegam ao consultório sem entender o que está acontecendo com elas, convencidas de que ainda é cedo demais para qualquer coisa relacionada à menopausa. E é justamente aí que mora um dos maiores mal-entendidos sobre a saúde hormonal feminina, porque a perimenop